أكلات دايت: طريقة عمل دجاج بالصلصة و العسل الأسود

10 أبريل 2018 - 1:04 ص
دجاج بالصلصة و العسل الأسود

المكوّنات


    </div>
    </li>
    “>

  1. 1 دجاجة, مقطعة 4 قطع
  2. ملعقة كبيرة ونصف صلصة طماطم, جاهزة
  3. ملعقة كبيرة ونصف عسل أسود
  4. رشة شطة حارة علي حسب الرغبة, بودرة, اختياري

-طريقة التحضير

1-نزع الجلد تماما وجميع القطع الدهنية والعمود الفقري

2-خلط الصلصة والعسل الاسود مع بعض جيدا. ويمكن اضافة بودرة الشطة الحارة حسب الرغبة ولكن بالنسبة لي لم اضيفها.

3-ترك قطع الدجاج في الخلطة لمدة ساعتين على الاقل, لإكتساب الطعم.

4-وضع قطع الدجاج على شبكة الفرن  وتركها 35 دقيقة على حرارة 220 . وبالنسبة لي تركتها 45 دقيقة,  لتنزيل الدهون تماما ولأني احب التحمير بزيادة. وبالهنا والشفا.

اترك تعليقاً