5 نصائح للعناية بأسنانك تعرفي عليها

28 نوفمبر 2017 - 10:17 م
5 نصائح للعناية بأسنانك تعرفي عليها

5 نصائح للعناية بأسنانك تعتبر نظافة الأسنان من الأشياء المهمة للحفاظ على الصحة العامة و حماية الأسنان من التآكل والتسوس ، لكن لا يعلم الجميع الطريقة الصحيحة لنظافة الأسنان والتى ذكرها موقع أمريكى ” mouthhealthy ” وتعتمد على اتباع عدة خطوات وهى :

1-يجب استخدام فرشاة أسنان ناعمة ومناسبة للفم فى الحجم والشكل.

2-وضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة مقابل خط اللثة وقم بتحريك فرشاة الأسنان بحركات دائرية صغيرة عدة مرات على جميع أسطح الأسنان.

3- تنظيف الأسنان العلوية لكل سن من الأعلى للأسفل بحركة دائرية .

4- تنظيف الأسطح السفلية لكل سن من الأسفل للأعلى .

5- تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان بإمالة الفرشاة رأسيا وتحريكها بطريقة دائرية مع الجزء الأمامى للفرشاة.

اترك تعليقاً